Умница®️Шпаргалки для родителей и Дневник принятия эмоций

Книга-перевёртыш состоит из двух частей:

• Шпаргалки для родителей: Быстрая помощь от капризов и истерик ребёнка
• Дневник родителя: Учимся понимать и принимать эмоции ребёнка

ШПАРГАЛКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Помогут справляться со сложными ситуациями и укреплять отношения с ребёнком. В Шпаргалках даются конкретные рекомендации, как вести себя во время детских истерик, что говорить. Родители получат подсказки на 9 распространённых сложных ситуаций: когда малыш требует покупки в магазине, забирает игрушки или игрушку забрали у него, не хочет уходить с детской площадки, убегает от родителей, боится врача, капризничает, потому что устал или требует внимания, не хочет ждать.

ДНЕВНИК РОДИТЕЛЯ (книга-блокнот). Поможет понять детские эмоции по действиям и поступкам крохи, а также проанализировать собственные чувства и реакции. Это очень важно, ведь признание эмоций - дело непростое, особенно когда родители сами испытывают стресс.

Простой и удобный инструмент, который поможет развить эмоциональный интеллект ребёнка, научит родителей, как вести себя во время детских истерик и как предотвратить капризы в будущем.

Книга основана на разработках доктора Джона Лэмби и его методе 4 шагов.

Джон Лэмби

Автор книги, доцент кафедры психологии, преподаватель Университета Англия Раскин, Кембридж, Англия. Дипломированный психолог и член Британского психологического общества, Джон читает лекции, пишет книги и статьи, проводит исследования на тему эмоциональной осознанности, признания эмоций, управления эмоциями детьми и взрослыми. Также изучает особенности различных стилей родительского воспитания.

ШПАРГАЛКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ - персональный помощник для родителей. Они:

• подскажут, как вести себя в сложных ситуациях (когда малыш требует покупки в магазине, забирает игрушки у других детей, не хочет уходить с детской площадки, боится врача, капризничает, потому что устал и др.);
• на примере этих ситуаций научат родителей вести себя во время детской истерики по любым другим поводам;
• помогут укреплять отношения с ребенком.

ДНЕВНИК РОДИТЕЛЯ - это простой и удобный инструмент, который поможет:

• понять детские эмоции по действиям и поступкам крохи;
• проанализировать собственные реакции на поведение малыша;
• принимать чувства ребёнка, успокаиваться во время сложных ситуаций.

В основе книги лежит эффективный метод 4 шагов, который помогает понимать свои эмоции и управлять ими.

Шаг 1

Учимся понимать детские эмоции

Шаг 2

Принимаем эмоции

Шаг 3

Помогаем ребёнку управлять эмоциями

Шаг 4

Устанавливаем границы и регулируем поведение

Читайте главы для родителей → Играйте в игры → Выстраивайте доверительные отношения с ребенком. Как это сделать, описано в книге.

Шпаргалки для родителей. Используйте Шпаргалки в сложных ситуациях, когда малыш капризничает. В Шпаргалках даются подсказки от психологов: как вести себя, что говорить, как помочь малышу справиться с негативными эмоциями. Это настоящая скорая помощь для родителей! Также в книге есть «Словарь добрых слов» для верного выбора реакций на капризы малыша!

Дневник родителя. В конце каждого дня делайте запись в дневнике признания эмоций чтобы осознавать, насколько вам удаётся признавать эмоции вашего малыша, что вы сами при этом чувствуете и как реагируете. Признание эмоций не такое уж простое занятие, особенно если вы сами испытываете стресс. Если иногда у вас это не получается, не страшно! Старайтесь фиксировать успешные попытки и отслеживать результат.

Эта книга-перевёртыш состоит из двух частей. Первая часть - Шпаргалки для родителей.

Они содержат советы психолога, как вести себя в разных сложных ситуациях, когда ребёнок капризничает:

Вторая часть - это Дневник родителя. Он нужен, чтобы делать записи об эмоциях малыша и своих реакциях на его поведение. Это поможет понимать чувства ребёнка и спокойнее реагировать на его капризы.